Quando senti che hai perso la connessione con te, accogli questo stato.
Non forzare, non prendertela, datti tempo di vivere l’emozione che si sta manifestando.
Attraversala: accogli quello che sta avvenendo senza interromperla .
Creeresti resistenza, perchè nel tentativo di bloccarla questa sensazione che proprio non va, questa emozione che porta fastidio o frustrazione non faresti altro che agire da un luogo in te che non va, che prova fastidio o frustrazione… e di solito la sensazione peggiora.
Solo vivendoti ritroverai la tua connessione, è il modo migliore per far pace con te stesso.
Respira lentamente, presta attenzione il respiro ora è più leggero.
Bene, ora stacca .Porta l’attenzione su altro.
Ti senti in pace ora? Bene allora galleggiaci dentro, troverai anche calma, leggerezza, gioia.
Wow ti senti espandere vero?
Oh sì, ora pensa alla soluzione come ti sentiresti se la stessi già vivendo?
Non sforzare i pensieri in cerca di risposta
Assapora il tuo ben-essere la tua ritrovata connessione, ri-percepita anzi ri-sentita.
Con calma Anima farà affiorare in te i suoi messaggi.
Amati amati veramente
Ailadan
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